밀크씨슬 효능, 부작용, 추천, 간영양제 총정리
잦은 야근과 회식, 스트레스에 시달리는 현대인이라면 간 건강에 적신호가 켜지기 쉽습니다. 간 건강, 어떻게 지켜야 할까요? 바로 밀크시슬(Milk Thistle)이 그 해답이 될 수 있습니다! 밀크시슬 복용법 및 주의사항까지, 지금 바로 확인해보세요! 밀크시슬, 간 건강의 핵심 성분 '실리마린'엉겅퀴에서 추출한 밀크시슬, 뭔가 낯설지만 이름만큼이나 효능도 신비로운데요! 그 비밀은 바로 씨앗에 숨겨진 '실리마린(Silymarin)'이라는 플라보노리그난 복합체에 있습니다. 실리마린은 실리비닌, 실리디아닌, 실리크리스틴 등 여러 이성질체로 이루어져 있는데, 이 녀석들이 간세포를 보호하고 재생하는 데 탁월한 효과를 발휘합니다. 마치 든든한 보디가드처럼 간세포막을 안정화시켜 외부의 공격으로부터 간을 보호하..
2025. 3. 21.
